Fitter, sterker, strakker, slanker in slechts 20 minuten per week? Zonder zware gewichten?

4 studio's

in Den Haag & Wassenaar

Prof. Dr. Wolfgang Kemmler
Universiteit van Erlangen-Nürnberg

"EMS is een tijdbesparende, zeer effectieve work-out voor het hele lichaam die brede positieve gezondheidseffecten bereikt."

HOE WERKT EMS TRAINING

NEXXT GYM is geen gewone fitness studio. We werken met de geavanceerde EMS methode (Electro Muscle Stimulation). Je krijgt kort en effectief in 20 minuten alle grote spiergroepen tegelijkertijd en intensief getraind. De intensiteit komt van zachte elektrische stimulatie en niet van zware gewichten. EMS belast de gewrichten en het spier- en skeletstelsel dus niet extra.

Het centrale zenuwstelsel stimuleert en activeert onze spieren. Dat gaat door middel van prikkels die elektrisch van aard zijn. NEXXT GYM EMS training versterkt heel gericht van buitenaf de intensiteit van de eigen prikkels om spieren te trainen. EMS komt uit de fysiotherapie en de topsport en wordt al meer dan 13 jaar gebruikt als heel effectieve methode voor het hele lichaam.

Met NEXXT GYM wordt het spierweefsel opgebouwd, het metabolisme gestimuleerd, onderhuids vetweefsel verminderd en de huid verstevigd. Een sterke spierontwikkeling verhoogt de basale stofwisseling en verbrandt meer calorieën.