Vesna R.

„Resultaten in korte tijd en goed dat het zonder zware gewichten is“

RESULTATEN

Met 1x per week 20 minuten EMS training bij NEXXT GYM zul je in de eerste drie maanden al aanzienlijke resultaten voelen en zien. Versterking van het spierstelsel leidt tot meer kracht, vitaliteit en mobiliteit, een strakker lichaam, minder rugpijn en door meer spieren verbrand je ook meer calorieën en verlies je gewicht.

 

Al vanaf de leeftijd van 30 jaar breekt het lichaam spieren af als ze niet regelmatig worden getraind. Op gevorderde leeftijd neemt dit effect toe. Daarom is het belangrijk de spieren regelmatig en voortdurend te trainen.

 

Daarnaast raden we je aan om ook regelmatig te bewegen, zoals wandelen, fietsen, zwemmen of hardlopen. Als dit niet mogelijk is, kun je een tweede training per week met een EMS cardio programma bij NEXXT GYM doen - ook slechts 20 minuten.

BOEK NU JE GRATIS PROEFLES!

Stuur ons je mobiele nummer en emailadres en we nemen snel contact met je op om je gratis proefles in te plannen.

VOEDING

Voeding speelt een heel belangrijke rol in je gezondheid en welzijn, vooral als je wat kilo's kwijt wilt.

  • Wij hebben enkele tips voor je op een rijtje gezet die een evenwichtige voeding ondersteunen. 

  • NEXXT GYM-leden kunnen gratis gebruikmaken van de VYTAL-app, als je meer ondersteuning wil hebben met voedingsplannen en recepten.

  • Voor degenen die nog sneller een verandering willen zien, bieden wij Sportvasten aan voor NEXXT GYM leden, die al min. 6 keer hebben getraind.

Sportvasten.jpg

STUDIO'S